צוות המורים

וות המורים:

יעל נחשול כהן - מורה - פילאטיס מזרן , עם נסיון של כ-11 שנים. בעלת תעודה הדרכה בהצטיינות מ"דרור רז".  לימדה פילאטיס בהוד השרון, במכוני כושר רבים באיזור ירושלים ובשרון ובנוסף העבירה שיעורים פרטיים למגוון אוכלוסיות. מורה לבלט בוגרת האקדמיה למחול ורקדנית לשעבר. מנהלת הסטודיו למחול.




 


 


גאיה בנד - מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, בוגרת מכון וינגייט ובית הספר להסמכת מדריכים וספורט שיאים שבאוניברסיטת ת"א. בעלת ניסיון עם נשים בהיריון, לאחר לידה, גיל שלישי ועוד. מלמדת פילאטיס מתוך אהבה לתנועה ואמונה ביכולת של הגוף להיות חזק ובריא אם משקיעים בו.  הפילאטיס ככלי המאפשר לגוף להתחזק, לרפא את עצמו ולהשתקם באמצעות תנועה זורמת והפניית תשומת לב פנימה. בתור מדריכה אני מאמינה בהנחיה אישית, הקשבה לגוף ומתן אתגר בהתאם להתקדמות המתאמן.





הצטרפו עוד היום לאחת מפעילויות אימוני הכושר והתחילו דרך חדשה...



דף הבית טלפוןwaze